Na Basefitness, levamos a sério o compromisso com a qualidade da informação que oferecemos aos nossos leitores. Por isso, garantimos que todos os nossos conteúdos são baseados em fontes científicas confiáveis, garantindo a precisão e a integridade das informações.
Nossos artigos são desenvolvidos com o respaldo de instituições renomadas e revistas acadêmicas, que oferecem as mais recentes descobertas em saúde, nutrição e atividades físicas.
Abaixo estão as principais fontes de pesquisa utilizadas para garantir que as informações fornecidas sejam precisas, atualizadas e seguras para todos os nossos leitores.
Principais fontes de consultas
- PubMed
Uma das principais bases de dados médicas do mundo, PubMed oferece acesso a milhões de artigos revisados por pares sobre saúde, nutrição e medicina. Frequentemente consultamos essa fonte para validar informações e garantir estar trazendo o que há de mais recente em termos de pesquisas científicas. - National Institutes of Health (NIH)
O NIH é uma das maiores autoridades em saúde pública global. Suas publicações servem de referência para muitos dos temas abordados em nossos artigos, principalmente no que diz respeito à prevenção de doenças, saúde mental e bem-estar geral. - Food and Drug Administration (FDA)
A FDA é responsável por regulamentar alimentos e medicamentos nos Estados Unidos. Nós utilizamos suas diretrizes para oferecer informações confiáveis sobre suplementos alimentares e segurança alimentar, assegurando que os produtos mencionados em nosso site seguem as regulamentações adequadas. - Ministério da Saúde do Brasil
As diretrizes do Ministério da Saúde são fundamentais para garantir que nossos conteúdos estejam de acordo com as normas de saúde pública no Brasil. Sempre referenciamos essas informações para proporcionar segurança e relevância nas recomendações de saúde. - WebMD
WebMD é uma plataforma amplamente utilizada para informações médicas e de saúde. Consultamos esse site para fornecer ao nosso público informações práticas e fáceis de entender, garantindo que qualquer pessoa possa aplicar o conhecimento em sua vida diária. - ResearchGate
ResearchGate conecta cientistas e pesquisadores em uma rede global de estudos. Utilizamos essa plataforma para acessar estudos científicos atualizados e, assim, embasar nossas recomendações de forma precisa e baseada em evidências. - SciELO
A SciELO é uma plataforma de periódicos científicos que oferece acesso a pesquisas revisadas por pares. Nós consultamos essa fonte para fornecer dados regionais, especialmente em estudos que envolvem saúde pública e nutrição. - Academy of Nutrition and Dietetics
Essa instituição oferece diretrizes atualizadas sobre nutrição e dietética, servindo como base para as recomendações alimentares que fazemos. Suas pesquisas são frequentemente utilizadas por nutricionistas ao redor do mundo e são uma referência confiável para nossos leitores. - The American College of Sports Medicine (ACSM)
A ACSM é uma das maiores referências no campo das ciências do esporte e do exercício físico. Usamos suas diretrizes para embasar as recomendações de treinamento físico que oferecemos, garantindo que as práticas sugeridas sejam seguras e eficientes. - European Journal of Sport Science
Este jornal científico oferece pesquisas de alta qualidade em áreas como treinamento, desempenho atlético e fisiologia. Baseamos muitos de nossos conteúdos voltados para esportes e exercícios físicos em estudos publicados nessa plataforma. - Journal of the International Society of Sports Nutrition (JISSN)
O JISSN é uma referência fundamental em nutrição esportiva, publicando estudos sobre suplementação, dietas e desempenho físico. Consultamos regularmente essa fonte para oferecer o que há de mais moderno em termos de nutrição aplicada ao esporte. - National Health Service (NHS)
O NHS é o sistema de saúde pública do Reino Unido e oferece diretrizes amplamente respeitadas sobre saúde e bem-estar. Muitas de nossas recomendações de saúde pública e nutrição são embasadas nas orientações fornecidas por essa instituição. - Harvard T.H. Chan School of Public Health
As publicações da Escola de Saúde Pública de Harvard são amplamente respeitadas por sua qualidade e rigor científico. Utilizamos seus estudos para embasar recomendações de alimentação saudável e estratégias de prevenção de doenças. - Cochrane Library
A Cochrane é conhecida por suas revisões sistemáticas de alta qualidade, que agregam resultados de diversos estudos. Frequentemente consultamos essa fonte para garantir que nossas informações sejam baseadas em uma análise crítica e abrangente das evidências disponíveis. - The Lancet
Um dos periódicos médicos mais influentes do mundo, The Lancet publica pesquisas de ponta em diversas áreas da medicina. Utilizamos suas publicações para reforçar nossas discussões sobre saúde, nutrição e bem-estar.
Transparência e compromisso com a qualidade
Na Basefitness, prezamos pela transparência e responsabilidade. Cada uma das fontes mencionadas acima é amplamente reconhecida por sua integridade e compromisso com a produção de conhecimento científico de qualidade.
Publicidade
Nossos artigos passam por uma rigorosa curadoria para garantir que o conteúdo esteja sempre atualizado e alinhado com as melhores práticas.
- Veja mais em: qualidade de conteúdo
Continue explorando nossos conteúdos baseados em evidências
Se você está em busca de informações confiáveis sobre saúde, nutrição e exercícios físicos, explore alguns dos nossos artigos mais recentes, que foram elaborados com base nas referências mencionadas:
- Memória Muscular: o que é, como funciona e como recuperar seus ganhos
- Straps: O que é e como usar para mais resultados nos treinos
- Deload na Academia: O que é e como incorporar no seu treino?
- Cluster Set: O que é e como aplicar esse método avançado de treinamento?
- Tempo sob tensão: o que é e como influencia na hipertrofia?
Atualizações Constantes
Nosso compromisso é manter você sempre informado com o que há de mais atual. Nossa página de bibliografias é revisada e atualizada regularmente para que você tenha acesso às fontes mais recentes e confiáveis.