Você não Precisa de um Coach: Conheça o E-BOOK!

Se você está procurando por um bom livro sobre elaboração de dieta, nutrição e conceitos de treinamento, sem dúvidas, a obra Você não Precisa de um Coach do autor Vinicius Tonioli, irá dar fim a sua busca, pois o livro é sensacional!

Convido você através da leitura dessa matéria, a conhecer um pouco mais sobre esse livro.

Ficha Técnica

Quem é Vinicius Tonioli?

Vinicius Tonioli é o homem por trás da obra! Talvez você conheça-o de uma famosa página no Instagram: Dollynho Coach. Em seu perfil pessoal na rede social, quebra mitos e explica inúmeras controversas que acontecem entre usuários, médicos, nutricionistas; no geral alegações errôneas sobre nutrição, dieta e treinamento, disseminados nas redes sociais.

O que vou encontrar no livro: Você não Precisa de um Coach?

Sendo sincero, dentro das páginas desse livro, você encontrará material suficiente para não precisar de um Coach (juro que a não era para ocorrer essa coincidência na frase) por anos, ou até nunca mais.

Agora analisando o livro ”tim tim por tim tim”, encontraremos os seguintes temas abordados:

• Estratégias/dicas para elaboração de dietas de maneira saudável, e que sejam auto-suficientes, não ocasionando em quedas psicológicas como distúrbios alimentares.
• Análise crítica de postagens do mundo fitness: para não acreditar em lorotas, digamos assim.
• Compreensão dos macronutrientes e micronutrientes na dieta.
• Capítulos relacionados ao treinamento físico, explorando principalmente as variáveis de um treino: volume de treino, intensidade, volume etc.

Quanto custa e onde comprar?

O livro Você não Precisa de um Coach, custa apenas R$ 50,00! E para comprá-lo você deve acessar esse link; sua compra pode ser via boleto, cartão de crédito ou Paypal.

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